“陽(yáng)康”轉(zhuǎn)陰后又出現(xiàn)癥狀？做好4件事很重要！

最近，有些網(wǎng)友在分享自己的轉(zhuǎn)陰的經(jīng)歷時(shí)，出現(xiàn)了癥狀卷土重來(lái)的情況，甚至比之前發(fā)燒時(shí)還不舒服。到底發(fā)生了什么情況？

抗原陰幾天后，沒(méi)想到癥狀卷土重來(lái)

1.轉(zhuǎn)陰2天后出門(mén)受涼，又開(kāi)始全身酸痛，陽(yáng)了

據(jù)@星視頻 報(bào)道，12月24日，上海一位男子新冠感染轉(zhuǎn)陰后又復(fù)陽(yáng)。視頻中，他稱(chēng)他在轉(zhuǎn)陰3天后，沒(méi)有什么癥狀了，就出門(mén)去買(mǎi)了一點(diǎn)食物。也許因?yàn)樯虾５娘L(fēng)太大，他當(dāng)時(shí)就覺(jué)得不對(duì)勁，吹完之后整個(gè)人很不舒服，晚上回來(lái)后腰就重新開(kāi)始酸痛，全身忽冷忽熱，頭又開(kāi)始不舒服，拿出抗原一測(cè)，又出現(xiàn)了2條杠（新冠陽(yáng)性）。

2.抗原轉(zhuǎn)陰不注重防護(hù)，又開(kāi)始發(fā)燒疼痛，陽(yáng)了

據(jù)成都商報(bào)12月26日?qǐng)?bào)道，35歲的張女士12月9日出現(xiàn)發(fā)燒后，最高達(dá)38℃，身上肌肉酸痛，第7天抗原轉(zhuǎn)陰，并且測(cè)了三四次都是陰性。然而，僅僅過(guò)了5天，12月20日白天，張女士開(kāi)始出現(xiàn)頭疼、頭暈癥狀，21日凌晨測(cè)體溫?zé)?0.7℃，比第一次發(fā)燒溫度還高。讓她沒(méi)有想到的是，這一次的癥狀比第一次難受太多了，“比第一次疼十倍都不止?！?/span>

這一次“陽(yáng)”，在張女士看來(lái)，是自己缺少了防護(hù)，因?yàn)樗J(rèn)為自己已經(jīng)感染了一次，因此在公司上班時(shí)，偶爾沒(méi)戴口罩，也沒(méi)有像之前那樣隨時(shí)消毒了。

病毒學(xué)專(zhuān)家常榮山在接受成都商報(bào)采訪時(shí)表示，所謂“復(fù)陽(yáng)”有兩種，一種是核酸“復(fù)陽(yáng)”，還有一種叫“抗原復(fù)陽(yáng)”，張女士的情況屬于“抗原復(fù)陽(yáng)”。所謂“抗原復(fù)陽(yáng)”，通俗地講，就是第一次感染后沒(méi)有好利索，病毒復(fù)制下降了，產(chǎn)生的抗原濃度低于了檢測(cè)試劑盒的最低檢測(cè)限，顯示的是“假陰性”，身體內(nèi)的病毒并未完全清除。

常榮山教授介紹，一般來(lái)說(shuō)，感染后的14天，體內(nèi)產(chǎn)生的中和抗體才能完全保護(hù)自己，張女士從初期感染的9日到19日只有10天，身體的中和抗體滴度不夠高；19日碰到的同事如果還處于感染期中的病毒脫落期（俗稱(chēng)排毒期），張女士又沒(méi)有做好防護(hù)，就會(huì)發(fā)生“二次暴露”；如果是這樣，張女士體內(nèi)病毒復(fù)制增加就是可以解釋的了，不僅抗原復(fù)陽(yáng)，而且癥狀加重；原因在于她的抗新冠免疫力沒(méi)有完全恢復(fù)，恢復(fù)的一個(gè)硬指標(biāo)是至少14天后，或抗新冠中和抗體IgG濃度高于保護(hù)閾值。

常榮山教授表示，“抗原復(fù)陽(yáng)”的患者，主要原因是自己的免疫力低于普通人，更需要做好居家隔離，病程可能會(huì)長(zhǎng)于14天。^②

“陽(yáng)康”后做好這4件事很重要

1.避免受寒，做好保暖

正值冬季，出門(mén)要做好保暖，護(hù)好頭部、腰背部、腹部、雙腳?？膳宕髅弊?、圍脖、手套等。

2.規(guī)范佩戴口罩，注意室內(nèi)通風(fēng)

出門(mén)規(guī)范佩戴口罩，保護(hù)好自己的呼吸道。陽(yáng)過(guò)了也可能有一定的二次感染，以及流感、呼吸道合胞病毒感染等其他病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。^③

此外，在辦公室勤通風(fēng)也非常重要，通風(fēng)時(shí)注意做好保暖。武漢市金銀潭醫(yī)院感染疾病科主任文丹寧12月25日在接受長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)采訪時(shí)表示，不僅奧密克戎，呼吸道的很多病毒都是氣溶膠傳播。氣溶膠就像抽煙產(chǎn)生的煙霧一樣，一個(gè)人在房間里抽煙，他走后進(jìn)來(lái)的人能聞到煙味，其實(shí)這就是一種氣溶膠，它可以很長(zhǎng)時(shí)間在空氣當(dāng)中漂浮，不沉降。你遇到了，就吸進(jìn)去了。但如果及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，很快就聞不到煙味了，說(shuō)明這個(gè)東西擴(kuò)散掉了。這就是我們需要保持辦公室、居室等場(chǎng)所通風(fēng)換氣的原因。相比煙味，傳播病毒的氣溶膠無(wú)色無(wú)味，更為隱蔽一些，保持開(kāi)窗通風(fēng)應(yīng)該成為一種良好的生活習(xí)慣。

3.給身體半個(gè)月到一個(gè)月的調(diào)養(yǎng)期

感染后不要以為一周過(guò)去就沒(méi)事了，還需要調(diào)養(yǎng)監(jiān)測(cè)兩周。北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院感染性疾病科主任林明貴在12月22日接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端采訪中提醒，不要覺(jué)得癥狀好轉(zhuǎn)了就萬(wàn)事大吉，病毒在體內(nèi)可能還處于沒(méi)有被完全清除的狀態(tài)，在這一段時(shí)間里，一般來(lái)說(shuō)我們患病的身體都是無(wú)法承受劇烈的活動(dòng)與超負(fù)荷的工作強(qiáng)度的。所以感染后，至少要給身體半個(gè)月到一個(gè)月的調(diào)養(yǎng)休整時(shí)間。

4.老年人要繼續(xù)監(jiān)測(cè)1-3個(gè)月

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院感染科主任醫(yī)師王暉12月20日接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端采訪時(shí)建議，在新冠抗原或核酸檢測(cè)轉(zhuǎn)陰之后，有基礎(chǔ)疾病的人群和老年人要在1-3個(gè)月內(nèi)進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，以防基礎(chǔ)疾病比之前有所進(jìn)展或復(fù)發(fā)。