碰到損傷你做對了嗎？運動安全教育進學校

運動中鼻子撞出血了、腳扭傷了、皮膚受傷流血了怎么辦？你還是按奶奶教你的頭后仰、揉搓熱敷扭傷處方法處理嗎？

應城關一中初二14班老師的邀請，9月27日，ICU青年文明號、巾幗文明崗成員來到學校，給全班48名學生帶來了一場名為《運動損傷的預防和處理》的健康知識講座，向學生普及運動損傷的急救方法和預防保健常識。

　　ICU護士陳曼婷今年參加臺州市紅十字會急救技能專業(yè)培訓，獲得急救技能培訓專業(yè)講師資格，對損傷處理有著豐富的經驗，她生動形象地從運動損傷的原因、分類、預防以及運動損傷后的急救等方面向大家做了詳細的闡述，還針對不同類型的運動損傷，向大家介紹了相應的處理方式和誤區(qū)，課后還進行現場包扎技術示范。生動有趣的講座，博得了同學們現場的陣陣掌聲。

隨著國家對于體育運動的重視和普及，青少年運動愛好者越來越多，而青少年正處于成長發(fā)育的關鍵時期，不恰當和過量的運動，伴隨的運動損傷也時常發(fā)生。因此，合理的運動、損傷的預防尤為重要。

通過本次講座，同學們了解了造成運動性損傷的基本原因，常見損傷預防和處理的基本常識，并掌握一定的運動保健常識，認識到做好充分的準備活動、合理安排運動負荷重要性，以減少和避免運動損傷的發(fā)生。