牙齒也有“春節(jié)病”，這份春節(jié)護(hù)牙攻略請(qǐng)收好

爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇。春節(jié)聚會(huì)，少不了美食相伴，在大快朵頤的時(shí)候也要注意口腔健康哦！

硬碰硬 牙受損

過年聚會(huì)少不了堅(jiān)果、螃蟹、排骨等“硬菜”，但在享受美食的同時(shí)，也要注意保護(hù)牙齒。雖然牙齒是人體最硬的部位，但是因其結(jié)構(gòu)復(fù)雜，堅(jiān)硬的外殼下是脆弱的“內(nèi)心”，所以切記不要直接用牙齒咬硬物，避免牙隱裂。

甜蜜蜜 牙哭泣

糖果、零食、飲料也是過年的快樂源泉。但這些都是高糖食品，吃多了不注意口腔衛(wèi)生容易導(dǎo)致蛀牙，而且酸性飲料比如可樂，很容易腐蝕牙齒，所以要控制攝入的數(shù)量和頻率。吃完后及時(shí)漱口，使用牙線清理牙縫，保持口腔清潔。

鬧過度 牙受傷

春節(jié)期間，小伙伴們相聚少不了嬉笑玩耍，不經(jīng)意間牙外傷發(fā)生頻率也在悄然增高。一旦發(fā)生牙外傷事故，要及時(shí)前往醫(yī)院治療。

牙齒因外傷意外脫落后，應(yīng)先將脫落牙浸泡至冰牛奶或生理鹽水中，切勿用紙巾包裹等方式干燥保存。

如果是新萌出的年輕恒牙完全脫出，應(yīng)盡快找到脫落的牙齒，用手捏住牙齒的牙冠部分用流動(dòng)水沖洗掉牙齒表面的臟東西。不要用手去觸碰牙根，將清潔的外傷牙盡量放回牙槽窩。

好習(xí)慣 牙健康

春節(jié)期間飲食不規(guī)律、熬夜、聚會(huì)增多，如果口腔衛(wèi)生維護(hù)不徹底，不僅會(huì)引發(fā)齲病，還會(huì)引起冠周炎、牙周炎等。大家一定要在假日期間保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

口腔健康和全身健康密不可分，希望大家在開心過年的時(shí)候保持口腔健康，吃得開心，玩得開心。