咳咳咳不停，男子把肋骨都咳斷了！醫(yī)生提醒：姿勢很重要

35歲的鄭先生感染流感后，一直咳得不停，反反復(fù)復(fù)長達(dá)兩個多月。可近來每每咳嗽，鄭先生總感右側(cè)胸部疼痛難忍。他來到玉環(huán)市人民醫(yī)院外科門診就診，經(jīng)CT檢查，這才發(fā)現(xiàn)竟然是肋骨骨折了！

針對鄭先生的病情，外科主治醫(yī)師鄭超為其制定了一套綜合治療方案，控制咳嗽癥狀的同時，用藥促進(jìn)骨折部位愈合。

“很多老年患者容易因?yàn)轭l繁的劇烈咳嗽引起肋骨骨折，但是也有不少年輕患者也容易中招。”鄭超介紹，怎么咳嗽都有講究，掌握正確的咳嗽方式有助于氣道遠(yuǎn)端分泌物、痰液的排出，也可以避免咳得太猛導(dǎo)致骨折、氣胸等。特別是刺激性干咳的，首先身體前傾，盡量忍住不要爆發(fā)性咳嗽，咳嗽時胸廓動作不要太大，否則肋骨受肌肉牽拉，就可能引起骨折。

咳嗽時用手環(huán)抱胸部，也能減少胸廓的運(yùn)動量。還有就是咳嗽的時候坐起來，不要躺著，方便將分泌物痰液都咳嗽出來。

對于咳痰困難的人群，可以在咳嗽時由他人協(xié)助拍背，即用空心掌從背部的外周向中央逐步拍，促使痰液更好地咳出。通過艾灸和食用薄荷等，也可以緩解咳嗽。